terça-feira, 31 de agosto de 2010

PRÁ OUVIR - Sutilmente - Skank



http://www.youtube.com/watch?v=geDHzXg56UU&feature=related

ENTRE NÓS POR NAIR - terapia do elogio


TERAPIA DO ELOGIO

Arthur Nogueira (Psicólogo)

Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde nota-se que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios, não existe mais carinho, não valorizam mais as qualidades, só se ouvem críticas.
As pessoas estão cada vez mais intolerantes e se desgastam valorizando os defeitos dos outros.
Por isso, os relacionamentos de hoje não duram.
A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda.
Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice-versa, não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos se elogiando, amigos, etc.
Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a imagem para ganhar dinheiro e que,
por conseqüência são pessoas que tem a obrigação de cuidar do corpo, do rosto. Essa ausência de elogio tem afetado muito as famílias.
A falta de diálogo em seus lares, o excesso de orgulho impede que as pessoas digam o que
sentem e levam essa carência para dentro dos consultórios.
Acabam com seus casamentos, acabam procurando em outras pessoas o que não conseguem dentro
de casa.
Vamos começar a valorizar nossas famílias, amigos, alunos,subordinados.
Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza de nossos parceiros ou nossas parceiras, o comportamento de nossos filhos.
Vamos observar o que as pessoas gostam. O bom profissional gosta de ser reconhecido, o bom filho gosta de ser reconhecido, o bom pai ou a boa mãe gostam de ser reconhecidos, o bom amigo, a boa dona de casa, a mulher que se cuida, o homem que se cuida, enfim vivemos numa sociedade em que um precisa do outro, é impossível um homem viver sozinho, e os elogios são a motivação na vida de qualquer pessoa.

Quantas pessoas você poderá fazer feliz hoje elogiando de alguma forma?

POSTADO POR NAIR MENEZES

BOM DIA!!!!!



segunda-feira, 30 de agosto de 2010

DE LÁ PRÁ CÁ....



Agora Nós Estamos Livres - (Now we are free)

Liberdade Poderosa

Libertadora da alma

seja livre

Ande comigo

Através dos campos dourados

Tão adoráveis

Adoráveis

Nós lamentamos nossos pecados

Mas nós tecemos nosso próprio destino

E sob o meu rosto

Eu permaneço frágil

Sob meu rosto

eu sorrio

Mesmo sozinho/ amedrontado

Sob Meu rosto eu estarei

Esperando

Corra comigo agora soldado de Roma

Corra e brinque nos campos com os pôneis

Corra comigo agora soldado de Roma

Corra e brinque nos campos com os pôneis

Corra comigo agora soldado de Roma

Corra e brinque nos campos com os pôneis

Corra comigo agora soldado de Roma

Corra e brinque nos campos com os pôneis

Liberdade Poderosa

Libertadora da alma

Descanse agora

E imagine

descansando em paz no final

É adorável esse lugar

É adorável, ninguém pode acreditar ou entender

Como vim de tão longe somente pela família

Minha família

eu deveria estar lá com eles quando o mundo desabou

Mas agora eles descansam comigo

Eu nunca esquecerei

Como senti aquele momento

Eu me libertarei
 
(Tema do Filme O Gladiador )

Enya - Now We Are Free

PRÁ VOCÊ....

DIVULGAÇÃO III - 1.480º ENCONTRO FRATERNO “AUTA DE SOUZA”

                                         
                                        O que é o EFAS
 
O Encontro Fraterno Auta de Souza (EFAS) é um evento espírita que proporciona aos seus participantes a troca de experiências, estudo da Doutrina Espírita e trabalho no campo do bem. Este evento ocorre geralmente nos fins de semana e é realizado por várias Casas Espíritas espalhadas pelo Brasil.

Os EFAS oportunizam às varias cidades que o sediam, uma chuva de luz e bênçãos incentivando os trabalhadores espíritas, em suas tarefas, a implantação de várias atividades assistenciais e doutrinárias.

Objetivos gerais

■Unificar corações em torno da fraternidade legítima;

■Dinamizar a expansão e divulgação da CONCAFRAS-PSE, através de encontros periódicos em diferentes locais do país;

■Divulgar os ideais da CONCAFRAS-PSE e Campanhas de Fraternidade Auta de Souza;

■Desenvolver atividades de assistência e promoção social espírita;

■Propiciar oportunidade de trocas de experiências e debates, melhorando e ampliando visões de trabalhos;

■Propiciar a participação da criança nas suas atividades.

contato: gilsonmedeiros@yahoo.com.br/
              robertajanainacotia@yahoo.com.br - 91859758

fonte: http://www.encontrofraternodf.org.br/

POSTAGEM: ROBERTA DE ALENCAR/GILSON MEDEIROS

DIVULGAÇÃO II

                      1.480º ENCONTRO FRATERNO “AUTA DE SOUZA”

                                   “AMAI-VOS & INSTRUÍ-VOS”

Data: 18 e 19 de setembro de 2010

PROGRAMAÇÃO

SÁBADO:

10h – 12h Recepção.

12h – 13h Almoço.

13h – 14h Alegria Cristã, abertura e deslocamento para as salas.

14h – 15h30m TEMAS ATUAIS

15h30m – 16h Intervalo e lanche fraterno.

16h – 18h CFAS Coletiva.

18h – 19h30m Banho, Jantar e Alegria Cristã.

19h30m – 20h Alegria Cristã e divulgação de atividades.

20h – 20h30m Momento Artístico.

20h30m – 22h Tema Central – Palestra “Amai-vos e Intruí-vos” (Walter Barcelos)

22h – 22h30m Lanche fraterno e confraternização.

22h30m Culto nos alojamentos.

Reunião da Comissão Central.

DOMINGO:

06h30m – 07h Alvorada Cristã.

07h – 08h Café da Manhã.

08h – 08h30m Deslocamento.

08h30m – 10h TEMAS ESPECÍFICOS.

10h – 10h30m Intervalo e deslocamento para as práticas.

10h30m – 12h Práticas.

12h – 13h Encerramento.

13h Almoço.

Local: CENTRO DE ENSINO FUNDAMENTAL 28 – CEILÂNDIA NORTE (Atrás do Centro Olímpico)

Entidade Patrocinadora: CENTRO ESPÍRITA O CONSOLADOR

Chácara 02 – Conjunto N Lote 23/27 – Setor P Norte- Ceilândia/DF

contato: gilsonmedeiros@yahoo.com.br,
             robertajanainacotia@yahoo.com.br - 91859758

fonte: http://www.encontrofraternodf.org.br/

POSTAGEM: ROBERTA DE ALENCAR/GILSON MEDEIROS

DIVULGAÇÃO I

.....Se eu puder contribuir com o seu blog, gostaria de sugerir esta Banda de Brasília ( Nova Luz) que está começando a jornada, apesar de 10 anos de estrada.

Grato,
Gilson e Roberta Janaina
Visite o Site:
http://www.olivroespirita.com.br/
(http://www.distribuidoraolivroespirita.net/)

BANDA - NOVA LUZ

Criada em abril de 1998, a partir de um ideal comum entre amigos que já participaram juntos de um grupo de canto, a banda Nova Luz tem como meta a divulgação da mensagem espírita cristã por meio da música, misturando um formato instrumental moderno a uma diversidade vocal inspirada na versatilidade do canto coral.

Seu repertório tem como base trabalhos dos próprios componentes, incluindo obras de compositores que influenciaram profundamente o trabalho do grupo, como Alexandre Paredes e Armando Reis.


FONTE: http://palcomp3.com/bandanovaluzbsb/#


                                     POSTAGEM: GILSON MEDEIROS

BOM DIA!!!!

sábado, 28 de agosto de 2010

PRÁ VOCÊ

PASSO A PASSO - decorando caixinha

Caixa coração com estofamento de guardanapo


FONTE: http://www.youtube.com/watch?v=5xsUcTysYrM

PASSO A PASSO - love





Você vai precisar:

- um pedaço de tecido de 10cm por 20cm

- tesoura, agulha e linha (aqui uso linha para pesponto)

- plumante (fibra siliconada) para o enchimento

- um botão

- 20cm de fita fininha

- giz ou caneta

- molde


Desenhe pelo avesso do tecido


Avesso com avesso, costure o coração pela borda até 5 ou 6 cm do início da costura


Coloque a fibra, cuidando pra não deixá-la embolotada


Termine a costura e, antes de dar o nó, prenda a fita e o botão por cima.


♥♥♥

Você pode passar cola-pano na borda do tecido, se não quiser que ele desfie. Ou, então, usar tesoura de picote. Mas precisa ser a tesoura para tecido. Aquela para papel não corta o tecido.

Pode, também, fazer o recheio só com ervas, como camomila e marcela ou sementes de alfazema (que é mais difícil de encontrar, mas tem um cheirinho delicioso).

Como sachê , pode ir para as gavetas ou armários de roupa. Só para enfeite, pode ficar no trinco da porta, no puxador da gaveta, dentro de um prato bonito, junto com outros corações, ou enfileirados, tipo móbile...

FONTE: http://artesanatossempre.blogspot.com/2009/07/coracao-em-tecido-passo-passo.html

quinta-feira, 26 de agosto de 2010

TERAPIA COMUNITÁRIA - Nossas raízes culturais

"Na terapia comunitária, a cura passa pelo resgaste das raízes e dos valores culturais, que despertam no homem, o valor e o sentido da pertença".

(Terapia Comunitária - Passo a passo - Adalberto Barreto)

MENINOS - Juraildes da Cruz


BOM DIA!!!!

Homenagem!!!


Tenho um amigo palmeirense roxo, por isso hoje logo de manhã me lembrei dele ao ler que no dia de hoje o seu querido time completa 96 anos de fundação. Portando......

Parabéns Palmeiras pelo seus 96 anos de história!!!

VERSO E REVERSO - Clarice Lispector


"Leia o texto abaixo e depois leia de baixo para cima"


Não te amo mais.

Estarei mentindo dizendo que

Ainda te quero como sempre quis.

Tenho certeza que

Nada foi em vão.

Sinto dentro de mim que

Você não significa nada.

Não poderia dizer jamais que

Alimento um grande amor.

Sinto cada vez mais que

Já te esqueci!

E jamais usarei a frase

EU TE AMO!

Sinto, mas tenho que dizer a verdade

É tarde demais...

( Clarice Lispector )
 
site dessa imagem: http://entrehermes.blogspot.com/2009/11/lispector-no-teatro.html

terça-feira, 24 de agosto de 2010

ENTRE NÓS POR NAIR - Resiliência

                                               Reflexão:



Dr. Adalberto em seu livro TERAPIA COMUNITÁRIA - passo a passo - 3ª edição - 3º capítulo fala-nos sobre RESILIÊNCIA, quando a carência gera competência. Transcrevo aqui o texto, pag.106:

A PEDRA

"A pedra, o distraído nela tropeçou...

O bruto a usou como projétil.

O empreendedor, usando-a construiu.

O camponês, cansado da lida, dela fez assento.

Para meninos, foi brinquedo.

Drumond a poetizou.

Já David matou Golias, e Michelangelo extraiu-lhe a mais bela escultura...

Em todos esses casos, a diferença não esteve na pedra, mas no homem.

Não existe pedra no seu caminho que você não possa aproveitá-la para o seu próprio crescimento.

Das oportunidades saiba tirar o melhor proveito, talvez não tenhamos outra chance,"

(autor desconhecido)

Postado por NAIR MENEZES

cont....



Resiliência (psicologia)

A psicologia tomou essa imagem emprestada da física, definindo resiliência como a capacidade do indivíduo lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse, etc. - sem entrar em surto psicológico. No entanto, Job (2003) que estudou a resiliência em organizações argumenta que a resiliência se trata de uma tomada de decisão quando alguém se depara com um contexto de tomada de decisão entre a tensão do ambiente e a vontade de vencer.

Tais conquistas, face essas decisões, propiciam forças na pessoa para enfrentar a adversidade. Assim entendido, pode-se considerar que a resiliência é uma combinação de fatores que propiciam ao ser humano, condições para enfrentar e superar problemas e adversidades.

Já o pesquisador George Souza Barbosa entende a resiliência como um amálgama de sete fatores: Administração das Emoções, Controle dos Impulsos, Empatia, Otimismo, Análise Causal, Auto Eficácia e Alcance de Pessoas (Barbosa, 2006).

Refere-se em relação ao fator Administração das Emoções à habilidade de se manter sereno diante de uma situação de estresse. Ressalta que pessoas resilientes quanto a esse fator são capazes de utilizar as pistas que lêem nas outras pessoas para reorientar o comportamento, promovendo a auto regulação. Segundo esse autor, quando esta habilidade é rudimentar as pessoas encontram dificuldades em cultivar vínculos, e, com freqüência desgastam no âmbito emocional aqueles que quem convivem em família ou no trabalho.

Um segundo fator é o Controle de Impulsos, que se refere à capacidade de regular a intensidade de seus impulsos no sistema muscular (nervos e músculos). É a aprendizagem de não se levar impulsivamente para a experiência de uma emoção. O autor explicita que as pessoas podem exercem um controle frouxo ou rígido do seu sistema muscular, sendo que esses sistemas estão vinculados à regulação da intensidade das emoções. Dessa forma, a pessoa poderá viver uma emoção de forma exacerbada ou inibida. O Controle de Impulso garante a auto-regulação dessas emoções, ou a possibilidade de dar a devida força à vivência de emoções.

Um terceiro fator é Otimismo. Nesse fator ocorre na resiliência a crença de que as coisas podem mudar para melhor. Há um investimento contínuo de esperança e, por isso mesmo, a convicção da capacidade de controlar o destino da vida, mesmo quando o poder de decisão esteja fora das mãos.

Um outro fator é a Análise do Ambiente. Barbosa menciona que se trata da capacidade de identificar precisamente as causas dos problemas e das adversidades presente no ambiente. Essa possibilidade habilita a pessoa a se colocar em um lugar mais seguro, ao invés de se posicionar em situação de risco.

A Empatia é o quinto fator que constitui a Resiliência, significando a capacidade que o ser humano tem de compreender os estados psicológicos dos outros (emoções e sentimentos). Barbosa descreve que é uma capacidade de decodificar a comunicação não verbal e organizar atitudes a partir desta leitura.

Auto Eficácia, é o sexto fator que se refere à convicção de ser eficaz nas ações proposta. Barbosa argumenta que é a crença que alguém tem de que resolverá seus próprios problemas por meio dos recursos que encontra em si mesmo e no ambiente.

O sétimo e último fator constituinte da Resiliência é Alcançar Pessoas. É a capacidade que a pessoa tem de se vincular a outras pessoas, sem receios e medo do fracasso. Barbosa reforça que é a capacidade de se conectar a outras pessoas com a finalidade de viabilizar a formação de fortes redes de apoio.

Barbosa defende que tais fatores quando agrupados propiciam a superação da adversidade relacionada ao sentido da vida, no próprio resiliente e no seu próximo e é essa aglutinação que possibilita o produto da maturidade emocional. Todos esses fatores podem ser mensurados e o instrumento validado para isso foi o “Questionário de Índice de Resiliência: Adultos - Reivich – Shatté / Barbosa” (2006).

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.


RESILIENCIA E ANDRIZOMAI - por Dr. Agnaldo L. do Sacramento

A professora de pedagogia, surpreendeu a sua classe quando perguntou abruptamente: “Quem sabe o que é resiliência?” Houve, naturalmente, um silêncio e acentuada curiosidade em relação a esse vocábulo aplicado à pedagogia.

É opinião unânime entre intelectuais ser o termo resiliência, não muito usado no Brasil, embora seja comum na Europa e nos Estados Unidos. Houaiss assim define o substantivo resiliência: “propriedade que alguns corpos apresentam a uma deformação elástica; capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar à má sorte ou às mudanças”; o adjetivo resiliente, “saltar para trás, ser impelido, relançado; pelo inglês, ‘resilient’ (1674), elástico; com rápida capacidade de recuperação”. Apresenta, também, a conotação de resistência de materiais na área da Engenharia, Física e Odontologia. Hoje, resiliência é polivalente em diversas áreas, especialmente na Psicologia e Pedagogia, na dimensão da flexibilidade de adaptações, etc..

Estudiosos desenvolveram rigorosa pesquisa com 72 crianças, 42 meninas e 30 meninos, envolvidas em pobreza, baixo peso no nascimento e muitas com pais alcoólatras. Para surpresa dos pesquisadores, nenhuma dessas crianças desenvolveu problemas de aprendizagem ou de comportamento, o que foi considerado, então, sinal de adaptação ou ajustamento. Por tal constatação, as crianças foram consideradas “resilientes”, o que seria igual à “invulnerabilidade às adversidades”.

Praticamente, todas as áreas do saber humano requerem muita resiliência. Imaginar uma professora na sala de aula e, de repente, levanta-se um aluno e se assenta na mesa onde também coloca o seu revólver e diz: “Hoje aqui não há aula!” Semelhante situação é a de um aluno colando numa prova e, quando o professor se aproxima, esse suspende a camisa e lhe mostra uma arma. Somando-se a isso, há, ainda, o baixo salário do professor e a falta de recursos pedagógicos. O professor é obrigado a conviver com o mundo cão de uma sociedade em decadência e suas imprevisibilidades, exigindo mais jogo de cintura dele ou maior capacidade de resiliência.

ANDRIZOMAI: Apesar do encanto neo-acadêmico com o vocábulo resiliência, como diz o Livro Sagrado “nada é novo debaixo do céu”. No ano 55 d.C., o Apóstolo Paulo disse: “Portai-vos varonilmente, fortalecei-vos”, I Coríntios 16:13. Faz-se presente o vocábulo grego ‘andrizomai’, com o sentido inicial de “conduzir-se corajosamente”. Figuradamente, quer dizer: “Parem de agir como criancinhas e comecem a ter atitudes de adultos”. O filósofo Aristóteles usava essa palavra apontando “a coragem que ele descreve como o meio termo entre o temor e a confiança” (Ética a Nicômano). Nos papiros, ‘andrizomai’ era uma exortação: “Portanto, não temam, mas sejam corajosos como homens”.

O Duque de Wellington veio a ser chamado de o “Duque de Ferro”. No forte combate de Waterloo, comandando as forças britânicas contra as de Napoleão, suas tropas estavam a ponto de retroceder, pedindo os seus oficiais autorização para o toque de retirada. O Duque de Ferro respondeu: “Meu plano é simplesmente agüentar firme até ao último homem”. Surpreendentemente, a Batalha de Warteloo foi ganha pelo homem de ferro que não se entregou em momento algum. Isso é resiliência; isso é andrizomai!

postado por NAIR MENEZES - foto: Bisa Arminda e sua 4ª geração-netinha Amanda.

BOM DIA!!!!

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

PASSO A PASSO - decorando sandálias


Para fazer esta sandália, você precisará:

1 par de sandálias havaianas da cor desejada.
2 retalhos de tecido
2 botões
Linha e agulha
Termolina
Cola araldite 10 minutos
Verniz acrilico fosco


Passe termolina em dois retângulos de tecido da mesma estampa e do tamanho da área da sandália que você vai colar. Pendure no varal com o auxílio de um pregador e deixe secar.


Retire as tiras das sandálias.


Recorte 8 círculos da outra estampa de tecido.

                          Cada círculo deve ter 5 cm de diâmetro


Dobre cada cícurlo em 4 partes e alinhave para franzir e formar a pétala da flor.


Veja na foto abaixo como fica.

Com linha e agulha, junte as pétalas e decore com o botão.
Reserve


Com um lápis, risque o molde da sandália no tecido seco que foi passado a termolina e recorte com uma tesoura.


A cola Araldite vem com duas bisnagas. Veja as instruções na embalagem de como utilizar a cola. Passe na sandália e cole o tecido. Deixe secar por 30 minutos e passe verniz acrílico fosco. Deixe secar e recoloque as tiras da sandália.


Cole a flor de tecido com araldite ou costure com nylon.